30代を越えると今までよりも疲れが残りやすいと感じることは多いですが、秋になってより慢性的な疲労感やダルさを感じるということはありませんか？ それはもしかしたら、秋バテかもしれません。秋バテは暑い夏の疲れが取れず引きずってしまっている状態です…

ちょっとしたことでイライラしやすい、感情的になってしまう、またはやる気が出ず仕事のモチベーションが上がらないことが多くなったということはありませんか？ 心が不安定になるのは、毎日忙しく働く30代男性にとって少なからず感じやすいことだと思います…