みなさんは飲む日焼け止めはご存知でしょうか？ 従来の紫外線対策アイテムはUVクリームが主流でしたが、近年、海外や日本で飲む事で紫外線対策ができる飲む日焼け止めが注目されています。 紫外線は肌へのダメージを少しづつ与え、蓄積させ将来のシミ・しわ…

前回、男性にとっても健康に役立つと言われるオメガ3必須脂肪酸の働きや、食事から摂る方法などをご紹介しました。 今回はオメガ3必須脂肪酸を効率良く補えるDHA・EPAサプリ選びの中で比較する時にチェックしたいポイントについてご紹介します。 目次 DHA・E…

健康に役立つ、血液サラサラでメタボ対策！といったキャッチで取り上げられることが多いオメガ3脂肪酸。 主に青魚に含まれる「DHA」「EPA」や亜麻仁油、エゴマ油といった植物油に含まれる「α-リノレン酸」に含まれている必須脂肪酸の一つです、 オメガ3脂肪…

コラーゲンは美容面で役立つ存在として認知されています。 スキンケア化粧品に加えてコラーゲン配合ドリンクやタブレットなどのサプリも販売されており、愛用されている女性は多く、人気が高いですよね。 ただコラーゲンは、女性だけでなく、男性にも必要な…