目の下のクマは睡眠不足などで出来るイメージがありますが、ある程度、睡眠を取っているのに中々消えないくまにお悩みの方も多いです。 ただ、よく見てみると、その目のクマは疲労や睡眠不足によるではなく、たるみが原因の黒くまかもしれません。 目の下の…

30代〜40代になると、疲れが次の日にまで残ってしまうことが多くなります。この疲れをうまく回復するというのもエイジングケアの点でも大切なポイントになります。 疲れが取れないということは、体の回復力が追いついていないということでもありますので、日…

みなさん手汗はどんな時にかきますか？ 例えば、仕事でのプレゼンや取引先への営業、面接時など緊張したりプレッシャーを感じる時にかくことが多いですよね。 手汗は通常の汗と違い、ストレスを感じる時に、急なタイミングで出てくるので、仕事をしている時…

現代人の目のケアに役立つとしてアントシアニンを含んだ食べ物が注目されています。 多くの方が毎日使用するスマホ、パソコンによって目は酷使され疲労しやすい状態です。さらに目の疲労を回復するための栄養が補えていないため、慢性的に目はお疲れ気味とい…

紫外線対策は若々しい肌を保つために必要という認識は広がっていますが、実は目も紫外線対策が必要だと言われています。 目は紫外線をブロックする仕組みが備わっており、ダメージを最小限に抑えています。 ただ目は紫外線に加えて、スマホやパソコン、テレ…