年齢を重ねるうちに運動不足や食生活の偏りなどが重なり20代よりも体重が増えて気になっている方は多いです。 さらに近年、健康診断などで指摘されることが多いメタボリック症候群や予備軍の方も増加傾向にあるなど、この年代はこれから先の健康面にも気を配…
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